آسيب ديدگي در خلال فعاليتهاي بدني يکي از مشکلات جدايي ناپذير در ورزش است و در صورت حاد بودن آن مي تواند موجب عدم توانايي تحرک، به خطر انداختن سلامتي جسماني و رواني، افزايش هزينه هاي ورزش به عنوان يک وسيله سازنده درماني، موجب کاهش انگيزه ورزشکاران شود .مهمترين علل بروز آسيبهاي بدني، گرم نکردن بدن، عدم آمادگي جسماني، محيط نامناسب ورزشي، ابراز و وسايل غيراستاندارد و شدت برخوردهاي بدني ورزشکاران مي باشد.
هـر ورزشـي کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بيـش از 5 آسـيـب داشته باشد، جزء ورزش هاي پرخطر با درصـد آسيـب بـالا به شـمار مـي رود. به طور مثال در ورزش بستکبال و اسکواش به ازاي هر 1000 ساعت بازي 14 مصدوميت به وجود مي آيد. بر اساس محاسبات آماري در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسيبهاي ورزشي دچار ميشوند که بخشياز اين مصدوميت ها ريشه در عوامل خارجي و محيطي دارند.
آسيب هاي ورزشي و عوامل موثر در آن
وقوع حوادث در حين ورزش امري اجتناب ناپذير است . آسيب هاي ورزشي گاهي در پي ضربات شديد به وجود مي آيد ( مانند: شکستگي استخوان هاي ساق پا ) و گاهي به علت ضربات بسيار جزئي است که در دراز مدت تکرار مي شود مانند: شکستگي استخوان ران. ماهيت آسيب ورزشي به عوامل متعددي بستگي دارد که به دو گروه عمده تقسيم مي شوند :
1-عوامل داخلي: عوامل داخلي با ساختمان بدن از جمله :سن ، قدرت عضلاني و… ارتباط دارد .اين نکته که آماده سازي بدني و تمرينات ورزشي شايد برخي از اين عوامل را تغيير دهند ، بسيار مهم است .
2-عوامل خارجي: عواملي هستند با منشاء خارجي که در آسيب ورزشي دخالت دارند (1-نامناسب بودن دماي سالن ورزشي، چه در فصل زمستان که محيط سالن بايد گرم و معتدل باشد و چه در فصل تابستان که نياز است محيط سالن خنک و تازه باشد.2- روش تمرينات 3- و عوامل ديگر مانند کف ورزشي و تجهيزات مورد استفاده)
عوامل داخلي موثر بر آسيب هاي ورزشي:
1-سن ، جنس ، ساختار بدني ، قدرت عضلاني ، ضعف عضلاني ، سفتي عضلاني
2-افزايش دامنه حرکتي مفصل يا کاهش آن به طور مادرزادي
3-انحراف قسمت جلوي پا به داخل يا خارج ، صاف بودن کف پا ، قوس زياد کف پا
4-بالا يا پايين قرار گرفتن کشکک زانو به طور غير طبيعي
5-اختلاف طول اندام تحتاني
عوامل خارجي موثر بر آسيب هاي ورزشي:
1-روش هاي آموزش و تمرين ورزشکاران ، افزايش حجم و روش تمرينات
2-تمرين فاقد برنامه ريزي صحيح ، تغيير ناگهاني روش تمرينات
3-بازي خشونت آميز ، سطح زمين ورزشي ،تجهيزات ورزشي ( کفش نامناسب(
4-گرم نکردن بدن قبل از تمرين و مسابقه؛ آب و هواي سرد و گرم
5-همچنين نامناسب بودن دماي سالن با توجه به فصل سرما يا گرما
براي جلوگيري از آسيبهاي ورزشي چه اقداماتي انجام دهيم:
-حفظ فرم صحيح و سلامت بدن
-اطلاع و اطاعت از قوانيني که موجب تنظيم حرکات ميشود
-استراحت در هنگام خستگي، بيماري يا درد
-عدم استفاده از نيرو بخشهاي مصنوعي. اين مواد ممکن است توانايي شما را در لحظه افزايش دهند اما در دراز مدت با خطر مرگ همراه هستند
-مراقبت و استفاده صحيح از لوازم ورزشي
همانطور در موارد بالا به دماي مناسب سالن هاي ورزشي اشاره کرديم بايد اين نکته را هم اضافه کنيم که گرم بودن سالن در فصل تابستان ميتوانند باعث مشکلاتي از قبيل گرمازدگي، سر درد و سرگيجه گرفتن بازيکنان شود و همچنين دماي زياد ميتواند باعث شود نفرات حاضر در سالن دچار حلت تهوع شوند. از سوي ديگر سرد بودن سالن در فصل زمستان ميتواند باعث بروز مشکلاتي همچون آسيب ديدگي عضلات بازيکنان به علت سرد بودن سالن شود و همچنين سرد بودن محيط ميتواند بازدهي و عملکرد بازيکنان را پايين بياورد مخصوصا زماني که ورزشکاران خوب گرم نکرده باشند. همگي اين عوامل ميتوانند در کاهش عملکرد ورزشکاران و آسيب ديدن آنها موثر باشد. از اين رو ميتوان با انتخاب بهترين سيستم هاي سرمايشي يا گرمايشي براي متعادل نمودن دماي سالن هاي ورزشي اسنفاده کرد. در پايان اين مقاله قصد داريم تا شما را با يکي از بهترين توليد کنندگان سيستم هاي سرمايشي و گرمايشي آشنا کنيم.
شرکت گرماسان توليد کننده مدرن ترين سيستم هاي گرمايشي
اين شرکت با بهره گيري از مهندسين و کارشناسان مجرب در تامين گرمايش فضاهاي بزرگ شامل سوله هاي صنعتي، سالنهاي ورزشي، سالنهاي مرغداري، سالنهاي گلخانه، رستورانها ، ويلاها و فضاهاي باز وانواع کوره هاي گرمايشي، صنايع سنگ و . آماده ارائه طرح و برآورد براي پروژه هاي کليه متقاضيان استفاده از سيستمهاي گرمايشي مي باشد .
-واحد توليد اين شرکت با همکاري شرکتهاي معتبر دنيا و استفاده از تکنولوژيهاي روز دنيا در زمينه توليد و ساخت انواع سيستمهاي گرمايش تابشي لوله اي، سراميکي، کوره هواي گرم، جت هيتر، هيتر چتري و کوره هاي خشک کن فعاليت مي نمايد و به همين دليل پاسخگوي نياز اکثريت مشتريان مي باشد .
-اجراي بيش از هزاران پروژه گرمايشي جهت انواع سالنهاي صنعتي، ورزشي، گلخانه، مرغداري، رستوران ، فضاهاي باز و کوره هاي خشک کن
-کاهش 60 درصدي مصرف گاز و 90 درصدي مصرف برق
-داراي شبکه گسترده و فعال فروش، نصب و خدمات پس از فروش در سراسر کشور(بيش از 27 استان)
-دارنده نشان استاندارد ملي ايران با شماره پروانه 727303797 مطابق با ISIRI 12871-1
-تنها دارنده استاندارد کيفيت برتر اتحاديه اروپا (CE) براي استاندارد BS-EN 416-1 براي سيستمهاي گرمايش تابشي
-دارنده مدرنترين آزمايشگاه تاييد صلاحيت شده در زمينهآزمون دستگاه هاي گرمايش تابشي گازسوز از طرف سازمان ملي استاندارد و مرکز ملي تاييد صلاحيت ايران
-اخذ استاندارد ISO 9001:2015
-داراي پروانه بهره برداري از سازمان صنعت، معدن و تجارت
-داراي پروانه مهندسي از سازمان صنعت، معدن و تجارت
-داراي پروانه تحقيق و توسعه (R&D) از سازمان صنعت، معدن و تجارت
-عضويت در انجمن احتراق ايران
شرکت گرماسان توليد کننده مدرنترين سيستم هاي گرمايش تابشي
سيستم هاي گرمايشي با طراحي متنوع و زيبا جهت ايجاد فضاي گرم و دل نشين در تمامي فضاهاي باز و نيمه باز نظير رستورانها ، ويلاها ، آلاچيق ها ، باغ تالار ها و گلخانه ها و غيره، توليد و ارائه نموده که تنها نمونه موجود داخلي داراي نشان استاندارد اروپا و ملي ايران مي باشد.
جهت کسب اطلاعات بيشتر با ما در تماس باشيد
02122229176
درباره این سایت